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Dalles de salle de sport: quelle épaisseur choisir?
Vous cherchez à acheter le meilleur revêtement de sol pour votre salle de sport ? Sans conteste, le meilleur matériau est le caoutchouc. À la fois isolant, résistant et facile à nettoyer, il amortit également les chocs. C’est l’idéal pour poser des poids ou des éléments lourds au sol. C’est aussi le meilleur matériau en cas de chute accidentelle.
Une fois que l’on sait cela, une dernière question se pose : de quelle épaisseur doivent être les dalles de sol pour une salle de sport? La notion de base est simple : plus l'épaisseur est importante, plus la dalle amortit les chocs, le bruit et les vibrations. Mais ce n’est pas la seule donnée à prendre en compte !
Pourquoi choisir des dalles de sol en caoutchouc pour une salle de sport?
Les impacts de chute d’équipement peuvent fragiliser le matériel et le sol. Il est donc primordial de choisir un aménagement intérieur adéquat. De plus, il peut être difficile et dangereux de s'entraîner avec une charge lourde sans pouvoir dropper le matériel au sol sans risque.
Les dalles de sol en caoutchouc sécurisent les entraînements et maximisent la durée de vie de vos équipements et de votre sol. De plus, les dalles amortissantes en caoutchouc sont légèrement moelleuses, ce qui préserve vos articulations lors des entraînements.
Enfin, elles amortissent le bruit et les vibrations et sont bien plus robustes que la grande majorité des dalles conçues à partir d’autres matériaux !
Quels sont les critères à prendre en compte avant d’acheter vos dalles de sol pour salle de sport?
Pour choisir la bonne épaisseur de dalles de salle de sport, il faut considérer deux critères :
L’environnement : vous faites construire une salle de gym ? Une salle de musculation ? Ou est-ce pour une future salle de sport dans une maison isolée ? Dans une maison mitoyenne ? Allez-vous construire un garage gym ? La salle d’entraînement sera-t-elle située à l’étage ou de plain-pied ?
Les activités : quelles seront les activités qui seront pratiquées ? Machines de musculation ? Fitness ? Yoga ? Cross Fit ? Pilate ?
C’est seulement après avoir répondu à ces questions que vous pourrez choisir l’épaisseur de dalles de sport appropriée.
Quelle épaisseur de dalles de salle de sport choisir?
L’épaisseur de vos futures dalles de sol va dépendre de votre activité et du matériel que vous utilisez.
L'épaisseur standard pour les salles de sport professionnelles est de 25 mm. Mais certaines salles de sport pro utilisent des dalles de 20 mm d'épaisseur, car elles offrent aussi de bons résultats pour un coût moins élevé.
Dalles de 15 mm d’épaisseur : usage résidentiel et/ou modéré. Elles protègent bien le sol et amortissent légèrement le bruit. Idéal pour un sol de musculation chez un particulier qui utilise des poids modérés et s’entraîne quelques fois par semaine.
Dalles de 20 mm d’épaisseur : usage résidentiel plus régulier. Meilleure protection du sol, meilleure isolation phonique et meilleure résistance aux poids. Idéal pour un particulier qui s’entraîne régulièrement avec des poids modérés à lourds.
Dalles de 25 mm d’épaisseur : usage professionnel de plain-pied et usage résidentiel très régulier. Très résistantes aux chocs, excellente isolation phonique. Dalles musculation assez lourdes et donc plus stables, notamment à la traction.
Dalles de 30 mm d’épaisseur : usage résidentiel intensif et usage professionnel. Parfaite traction, excellente résistance aux chocs même avec des poids de plus de 50 kilos, excellente isolation phonique et protection du sol.
Pourquoi choisir des dalles de caoutchouc de 25 ou 30 mm d'épaisseur?
Les dalles de salle de sport de 30 mm seront les plus appropriées si :
Votre sol est fragile
Vous voulez amortir au maximum le bruit et les vibrations
Vous travaillez avec de grosses barres
Vous droppez (lâcher la barre avant qu'elle soit au sol)
Vous faites beaucoup d'haltérophilie
Vous êtes à un étage ou avez des murs mitoyens avec vos voisins
Vous êtes propriétaire d’une salle de sport professionnelle.
Les dalles de salle de sport de 25 mm seront un peu moins performantes, mais plus accessibles !
Quand prendre des dalles de sol amortissantes de 20 mm d’épaisseur?
Les dalles de salle de sport de 20 mm seront les plus appropriées si :
Votre situation correspond aux critères de choix des dalles de 25/30 cm, mais que vous avez un budget limité
Vous êtes un particulier qui pratique tous les jours ou presque
Vous faites attention quand vous lâchez vos barres (drops contrôlés)
Votre sol est relativement résistant
Vous avez un garage-gym ou home gym.
Pourquoi prendre des dalles de sol de 15 mm d’épaisseur?
Les dalles de 15 mm d'épaisseur sont idéales pour :
Des activités de fitness, de Pilate et de gym (activités avec peu de chocs au sol)
Les particuliers qui s’entraînent régulièrement et ont un budget serré.
Isoler et protéger le sol lors de l’utilisation de matériel cardio (rameur, ski erg, vélo)
Le Cross Training, mais l'amorti est moins bon qu'avec des dalles plus épaisses
Les dalles pour salle de sport RUBBER PRO – SquareFLOOR
Les dalles amortissantes en caoutchouc SquareFLOOR :
Une solution économique pour les professionnels et les particuliers
Dalles extrêmement résistantes : réduction des coûts d'entretien et de renouvellement
Installation rapide et facile : économies de main d'œuvre et de matériel nécessaires à la pose
Surface de sol résistante et antidérapante : pratique sportive confortable et sûre, sans risque de blessure ou de chute
Excellente absorption des chocs : réduction des risques de douleurs articulaires ou musculaires + préservation du matériel + protection des sols
Propriétés antibactériennes
Solution écologique et responsable : fabrication à partir de matériaux recyclables et respectueux de l'environnement
Disponibles dans une large gamme de couleurs : personnalisez le sol de votre salle de musculation !
Livraison 24H-72H selon la destination et le transporteur choisi.
Vous avez une question ? Besoin de plus d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter par mail à contact@squarefloor.fr ou à nous appeler au +33 3 64 80 81 18 ! Nous serons ravis de vous accompagner dans le choix du futur revêtement de sol de votre salle de sport
